A kis létszámú csoportokban és az egyéni alkalmakon lehetőségem van megfigyelni a gyakorlatvégzést, és szükség szerint módosítani a feladatokat. Így minden résztvevő a saját állapotához és mozgásképességéhez igazodó útmutatást kaphat.
Tudatosság minden mozdulatban
Személyes szemléletem a tudatos mozgásban
Az egyéni adottságokra figyelve támogatom a biztonságos és tudatos mozgás kialakítását.
Személyre szabott figyelem
Szakmai háttér
Bibarc Tünde Fitness School – Sportedző, testépítés–fitness szakág
Mandala Jógastúdió – Gerincjóga-oktató, 200 órás képzés
Harmónia Masszázs Iskola – svéd masszázs tanfolyam, 110 órás képzés
Feövenyessy Medical Fitness Akadémia – Mozgásszervi anatómia és kórélettan
Feövenyessy Medical Fitness Akadémia – Köpölyözés, mint modern mobilizációs technika
Feövenyessy Medical Fitness Akadémia – SMR (Self Myofascial Release) a sport- és mozgásszervi rehabilitációban
Bene Máté – Gerinc és jóga workshop
Oriolus-Med – Ízületi vizsgálatok (folyamatban)
Bene Máté – Humánkineziológia (folyamatban)
Oriolus-Med – Kinesio Tape alap- és haladó képzés (tervezett)
Oriolus-Med – Flossing alapképzés (tervezett)
Szakmai tudásomat folyamatosan bővítem, hogy a hozzám fordulóknak egyre pontosabban, az egyéni adottságaikat és terhelhetőségüket figyelembe véve tudjak segíteni a biztonságos mozgásban.
Találja meg az Önnek megfelelő mozgásformát!
Jelentkezéskor tájékoztatást adok a lehetőségekről, átbeszélem az egyéni igényeket, és javaslatot teszek a következő lépésre.
Miért a Tudatos Mozgásműhely
Minden foglalkozáson az egyéni adottságokat, a fokozatosságot és a test visszajelzéseit tartom szem előtt.
Szeretne időpontot egyeztetni?
Hívjon fel vagy küldjön üzenetet, hogy egyeztessünk a következő lépésekről.